Os desafios ergonômicos mais encontrados em ambientes administrativos podem ser diversos e variar de acordo com a natureza das tarefas realizadas pelos trabalhadores. O layout e a organização do espaço de trabalho, assim como o mobiliário utilizado e as práticas laborais adotadas, são fatores considerados durante a Avaliação Ergonômica do Trabalho (AET).
Avaliação e fatores de riscos ergonômicos
Se olharmos com atenção para um ambiente administrativo de uma empresa, certamente, encontraremos muitos desafios ergonômicos, que somente com o olhar de profissionais capacitados e com um bom plano estratégico de ergonomia, torna-se possível solucioná-los com o objetivo de proporcionar mais conforto e melhores condições de trabalho.
Portanto, é através de uma avaliação ergonômica detalhada que serão levantados possíveis fatores de riscos ergonômicos dentro do ambiente administrativo, onde as demandas de uma jornada de trabalho são, na maioria das vezes, desempenhadas pelos trabalhadores na postura sentada e por longos períodos do dia.
Quais os desafios ergonômicos mais comuns encontrados nos escritórios?
Neste artigo, selecionamos uma relação com alguns dos fatores ergonômicos mais comuns encontrados em escritórios profissionais.
Para isso, avaliamos 7 desafios que geralmente necessitam de adequações, para alterar o dia a dia da maioria dos profissionais que atuam e executam funções administrativas dentro das empresas. Confira!
1. Postura inadequada
Passar longas horas na postura sentada em frente a um computador, pode causar dificuldades e sérios problemas posturais que geram graves consequências ao longo do tempo. Manter uma postura inadequada da coluna vertebral, os ombros curvados e o pescoço estendido, pode resultar em dores nas costas e nas articulações do próprio pescoço e dos ombros, além de problemas mais graves, como por exemplo, Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e a Síndrome do Túnel do Carpo.
2. Mobiliário inadequado
As mesas e as cadeiras que não são ajustadas corretamente para atender às necessidades individuais dos trabalhadores podem contribuir bastante para o surgimento de problemas posturais e desconfortos físicos. A altura inadequada da mesa, a falta de apoio lombar e assentos desconfortáveis são exemplos de problemas relacionados aos móveis utilizados pelos trabalhadores que atuam dentro de escritórios.
3. Equipamentos mal posicionados
O posicionamento inadequado dos monitores dos computadores, teclados e mouses podem também causar tensões nos braços, pulsos e pescoço. É importante que esses equipamentos estejam sempre posicionados de maneira ergonomicamente correta, respeitando e considerando a antropometria dos funcionários para promover uma postura saudável durante a jornada de trabalho.
4. Iluminação inadequada
A iluminação insuficiente ou excessiva dentro de um ambiente administrativo pode causar fadiga ocular, dores de cabeça e dificuldade de concentração. Nesse caso, é fundamental manter uma iluminação adequada para garantir o conforto visual e também mais produtividade por parte dos trabalhadores.
5. Ambiente de trabalho desorganizado
A desorganização dentro de um ambiente de trabalho dificulta o acesso aos materiais necessários e pode aumentar o tempo gasto na execução de tarefas administrativas. Além disso, um escritório desorganizado pode fazer com que o profissional tenha que manter posturas desconfortáveis, aumentando de forma considerável os riscos de lesões ao procurar ou manusear objetos.
6. Falta de pausas e alongamentos
Já sabemos que passar longos períodos na postura sentada, certamente é bastante prejudicial à nossa saúde, mesmo quando estamos na postura correta. O corpo humano precisa se movimentar e a ausência de pausas para se levantar um pouco, alongar e mover as articulações pode contribuir muito para o surgimento de problemas de circulação sanguínea, dores musculares e rigidez.
7. Estresse
Embora não seja exclusivamente um desafio ergonômico físico, o estresse pode impactar, significativamente, no bem-estar dos profissionais administrativos. Sabemos que manter altos níveis de estresse pode também levar à tensão muscular, fadiga e problemas de saúde mental, afetando negativamente a satisfação, o interesse e o desempenho no trabalho.
A avaliação dos desafios ergonômicos em ambientes administrativos requer uma abordagem holística que leve em consideração os aspectos físicos e psicossociais dentro de um ambiente de trabalho. Isso pode incluir a implementação de políticas de ergonomia, fornecimento de treinamentos em saúde ocupacional, ajustes no layout do escritório, além do investimento em mobiliários ergonomicamente projetados.
Portanto, promover uma cultura de bem-estar no local de trabalho e incentivar pausas regulares para os funcionários, assim como práticas de autocuidado, podem ajudar bastante a eliminar os impactos negativos no corpo e na mente dos trabalhadores, muitas vezes causados por desafios e fatores ergonômicos encontrados dentro de escritórios e ambientes administrativos.
A F&A tem a solução certa para os desafios ergonômico da sua empresa
A F&A Ergonomia conta com experiência comprovada há mais de 15 anos e equipe de profissionais altamente qualificados para realizar todo tipo de análise técnica e avaliação completa dos ambientes administrativos. Com o objetivo avaliar e eliminar os fatores de riscos ergonômicos, além de proporcionar as condições necessárias de trabalho, consideramos que a saúde dos funcionários deve sempre vir em primeiro lugar.
Sabemos que manter um ambiente de trabalho que ofereça conforto e bem-estar, com certeza, é fundamental para gerar mais satisfação entre os trabalhadores e, em consequência, maior produtividade na execução das tarefas e demandas do dia a dia.
