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O Programa de Ginástica Laboral da F&A Ergonomia tem o objetivo de preparar os trabalhadores para iniciar suas atividades. É também utilizado para criar pausas ativas no trabalho, proporcionando qualidade de vida, momentos de conscientização e correção da postura corporal.
A Ginástica Laboral deve ser praticada diariamente no ambiente de trabalho, durante intervalos realizados de cinco a dez minutos.
O objetivo dessa prática diária, é proporcionar aos funcionários uma melhor utilização de sua capacidade funcional, evitando danos à saúde, dores e lesões durante a execução de suas atividades laborais.
Fazem parte da Ginástica Laboral: exercícios de alongamentos e para prevenção de lesões e doenças ocupacionais, além de dinâmicas específicas de recreação e relaxamento.
Profissionais e especialistas envolvidos:
• Professores de Educação Física
• Fisioterapeutas.
A ginástica laboral é uma modalidade que pode ser realizada de forma presencial ou online.