A ergonomia é considerada o estudo da interação entre os seres humanos, o ambiente e os elementos de um sistema organizacional, com o objetivo de otimizar o desempenho humano e reduzir riscos à saúde e ao bem-estar dos trabalhadores.
Já o treinamento ergonômico nas empresas é um programa educacional projetado para ensinar e orientar os funcionários e empregadores sobre os princípios da ergonomia e como aplicá-los no local de trabalho.
Para que serve o treinamento ergonômico nas empresas?
O treinamento ergonômico geralmente abrange uma variedade de tópicos, entre eles a explicação dos princípios fundamentais da ergonomia e como identificar os fatores de riscos ergonômicos no ambiente de trabalho, a demonstração de técnicas e práticas seguras para evitar lesões musculoesqueléticas e outros problemas de saúde ocupacional.
Além disso, é fundamental na orientação sobre como selecionar e utilizar corretamente os equipamentos ergonômicos e no incentivo para a criação de uma cultura organizacional que valorize a ergonomia, incluindo a comunicação aberta entre funcionários e empregadores sobre questões relacionadas à ergonomia.
Esse trabalho é essencial para ajudar a reduzir riscos de lesões ocupacionais, melhorar o conforto e o bem-estar dos funcionários, aumentar a produtividade e a satisfação no trabalho, além de promover um ambiente de trabalho seguro e saudável.
O que diz a NR17?
A Norma Regulamentadora 17 (NR17) é uma norma estabelecida pelo Governo Brasileiro que trata especificamente sobre ergonomia no ambiente de trabalho. Criada com o objetivo de estabelecer parâmetros e diretrizes para a adaptação das condições de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores, a NR 17 visa proporcionar o máximo de conforto, segurança e eficiência nas atividades laborais.
Algumas das principais diretrizes estabelecidas pela NR17 são:
• Posturas de Trabalho: Define critérios para adoção de posturas adequadas no exercício das atividades laborais, visando prevenir lesões musculoesqueléticas decorrentes de esforços repetitivos ou posturas inadequadas.
• Levantamento e Transporte de Materiais: Estabelece procedimentos para realização segura de atividades que envolvem levantamento e transporte manual de cargas, com o objetivo de prevenir lesões e acidentes.
• Mobiliário e Equipamentos: Determina requisitos mínimos para o projeto e a utilização de mobiliários, máquinas e equipamentos de trabalho, visando garantir a ergonomia dos postos de trabalho e prevenir problemas de saúde relacionados à má postura ou ao uso inadequado de equipamentos.
• Condições Ambientais de Trabalho: Define parâmetros para o controle e adequação das condições ambientais no local de trabalho, incluindo iluminação, temperatura, umidade, ruído e vibração, de forma a garantir um ambiente saudável e confortável para os trabalhadores.
• Organização do Trabalho: Estabelece diretrizes para a organização das atividades laborais, visando evitar sobrecarga física e mental, promover a distribuição adequada das tarefas e oferecer condições para a realização de pausas e recuperação durante a jornada de trabalho.
A NR17 é de extrema importância para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores, bem como para promover a eficiência e a qualidade do trabalho realizado. Empresas brasileiras são obrigadas a cumprir as determinações estabelecidas pela NR17, sob pena de sanções legais em caso de descumprimento das regras.
Tipos de treinamentos ergonômicos
Existem vários tipos de treinamentos ergonômicos que podem ser implementados em empresas, dependendo das necessidades específicas do local de trabalho e das tarefas realizadas pelos funcionários.
Os tipos mais comuns são:
• Treinamento de postura correta: ensina os funcionários a adotarem posturas corretas ao realizar tarefas específicas, como levantar objetos pesados, sentar-se em frente ao computador ou realizar movimentos repetitivos. Isso ajuda a prevenir lesões musculoesqueléticas e a promover uma ergonomia adequada no ambiente de trabalho.
• Treinamento de levantamento seguro: focado em ensinar os funcionários a levantar e carregar objetos de forma segura, utilizando técnicas adequadas de levantamentos, como dobrar os joelhos, manter a coluna reta e distribuir o peso de maneira uniforme. Isso é especialmente importante em ambientes onde há uma quantidade significativa de manuseio de carga.
• Treinamento de ergonomia do local de trabalho: aborda a organização do local de trabalho para garantir que os funcionários tenham acesso a equipamentos e ferramentas ergonômicas adequadas, como cadeiras ajustáveis, mesas com altura ajustável, teclados e mouse ergonômicos, entre outros. O treinamento também pode incluir orientações sobre como configurar corretamente o posto de trabalho individual para minimizar riscos de lesões e acidentes.
• Treinamento de pausas ativas e exercícios de alongamentos: incentiva os funcionários a realizarem pausas ativas durante o dia de trabalho e a praticarem exercícios de alongamentos para aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea. Essas práticas ajudam a reduzir o desconforto e a fadiga associados ao trabalho prolongado em uma mesma posição.
• Treinamento de conscientização sobre ergonomia: objetiva educar os funcionários sobre os princípios básicos da ergonomia e os benefícios de adotar práticas de trabalho seguras e saudáveis. Isso pode incluir informações sobre os riscos de lesões relacionadas ao trabalho, sinais de alertas precoces e estratégias de prevenção.
• Treinamento de integração ergonômica para novos funcionários: oferecido durante o processo de integração de novos funcionários, o treinamento aborda questões específicas relacionadas à ergonomia no local de trabalho, garantindo que os novos contratados estejam cientes das práticas seguras desde o início de suas trajetórias dentro das empresas.
Esses são apenas alguns exemplos dos tipos de treinamentos ergonômicos que podem ser implementados nas empresas. É importante adaptar os programas de treinamento às necessidades específicas de cada local de trabalho e fornecer atualizações regulares para garantir a eficácia contínua das práticas ergonômicas.
Os benefícios do treinamento ergonômico
Os treinamentos ergonômicos nas empresas oferecem uma variedade de benefícios, tanto para os funcionários quanto para a organização como um todo.
Aqui estão os 8 principais benefícios:
1) Prevenção de lesões: Os treinamentos ergonômicos ensinam os funcionários a adotarem posturas e técnicas de trabalho adequadas, reduzindo riscos de lesões musculoesqueléticas relacionadas ao trabalho, como dores nas costas, lesões por esforço repetitivo (LER) e lesões por movimentos repetitivos (LMR).
2) Melhoria da qualidade de vida no trabalho: Ao promover práticas de trabalho seguras e confortáveis, o treinamento ergonômico pode melhorar a qualidade de vida no trabalho dos funcionários, reduzindo o desconforto e a fadiga associados a tarefas mal projetadas.
3) Aumento da produtividade: Funcionários confortáveis e saudáveis tendem a ser mais produtivos. Ao minimizar o desconforto físico e prevenir lesões, os treinamentos ergonômicos podem ajudar a aumentar a eficiência e a produtividade no local de trabalho.
4) Redução do absenteísmo: Lesões relacionadas ao trabalho podem levar a ausências prolongadas e custosas. Com o treinamento ergonômico, as empresas podem reduzir o absenteísmo associado a problemas de saúde ocupacional, economizando dinheiro e mantendo a continuidade das operações.
5) Cultura de segurança e bem-estar: Ao priorizar a ergonomia, as empresas demonstram seu compromisso com a saúde e o bem-estar dos funcionários. Isso pode promover uma cultura de segurança no local de trabalho, onde os funcionários se sentem valorizados e apoiados.
6) Conformidade regulatória: Em muitas jurisdições, as empresas são obrigadas por lei a fornecer um ambiente de trabalho seguro e saudável para os funcionários. O treinamento ergonômico ajuda as empresas a cumprir essas regulamentações e minimizar riscos de litígios relacionados a lesões ocupacionais.
7) Melhoria da satisfação do cliente: Funcionários confortáveis e saudáveis tendem a ser mais felizes e engajados. Isso pode se refletir em um melhor atendimento ao cliente, já que funcionários satisfeitos são mais propensos a fornecer um serviço de alta qualidade.
8) Redução dos custos de compensação: Lesões ocupacionais podem resultar em custos significativos de compensação para as empresas. O treinamento ergonômico ajuda a prevenir essas lesões, reduzindo assim os custos associados ao pagamento de indenizações e tratamentos médicos.
Realizar treinamentos ergonômicos é uma estratégia importante para promover a saúde e o bem-estar dos funcionários, enquanto também contribui para a eficiência operacional e a conformidade regulatória das empresas.
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